Casa segura para o envelhecimento saudável
Os desafios enfrentados diariamente pelos idosos em suas residências são inúmeros. Devido ao processo de envelhecimento, as
dificuldades vão desde problemas de visão, audição, diminuição do tato e olfato,
da densidade óssea, equilíbrio, entre outras. O declínio crescente nessas
funções cotidianas, dificultam as rotinas que antes eram feitas com
facilidade.
Estudos recentes demonstram que 85% dos idosos não se
prepararam para o processo de envelhecimento. Esta estatística é alarmante já
que muitos desses riscos desnecessários, poderiam ser evitados com um bom
plano para evitar acidentes.
Visando garantir o máximo de independência para que o idoso
permaneça em sua casa, listamos a seguir algumas dicas, para prevenir alguns
acidentes comuns, como: quedas, queimaduras, intoxicação por remédio ou
alimentação.
Itens gerais:
- adquira um equipamento de alerta médico
- instale um sistema de segurança em casa
- reveja a necessidade de sensores de fumaça e vazamento de
gás
- evite fumar na cama
- coloque antiderrapantes nos tapetes e passadeiras
- não deixe sapatos ou outros objetos no caminho
- ao comprar medicamentos, faça anotações grandes e legíveis
com informações básicas sobre uso e frequência
- mantenha os aquecedores a uma distância segura de
materiais inflamáveis
- reforce a orientação de não passar informações pessoais e
dados bancários, ou fazer aquisições, para vendedores ao telefone ou internet,
sempre verificar a origem, antes.
Segurança no banheiro
O banheiro tem alguns problemas específicos. Normalmente, é
um local onde o idoso estará sozinho, e é possível que ninguém perceba que
aconteceu um acidente. Neste caso, o uso de botões de chamada ou pingentes de
alerta médico são bastante úteis.
- instalar barras de apoio em locais estratégicos
- sinalizar claramente as torneiras de água quente e fria
- usar apenas tapetes de borracha
Segurança da cozinha
A cozinha é um ambiente que traz riscos a qualquer um, seja
criança, adolescente, adulto ou idoso, mas estes últimos devem aumentar os
cuidados se vivem sozinhos. Os idosos devem lembrar que seus reflexos podem
estar mais lentos, o que aumenta o risco de acidentes.
- os pisos devem estar sempre limpos e livres de objetos
soltos
- a área de cocção deve estar muito bem iluminada
- os botões de liga/desliga dos aparelhos devem ter suas marcações
realçadas
- facas e objetos perigosos devem ser armazenados
devidamente
- atenção às roupas que se prendem nos móveis e objetos
- nunca saia da cozinha se houver uma panela no fogo
Se estas regras de segurança forem seguidas com
regularidade, se tornará um hábito, o que será fundamental para o
envelhecimento saudável!
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